Специалисты нашли этому научное подтверждение. Оказывается, во сне нейроны головного мозга очищаются от токсинов, которые могут вызвать слабоумие, болезнь Альцгеймера и другие проблемы с мышлением.

Нейробиологи выяснили, как работает природный механизм очистки мозга – это похоже на обычную стирку. Во время отдыха спинномозговая жидкость, которая циркулирует в голове, действует как щётка и вымывает все токсины. А вот днём активность такой головомойки уменьшается на 95 процентов. Пока это удалось наблюдать только во время экспериментов на мышах, но ученые уверены – в голове человека происходят точно такие же процессы устранения ненужного мусора. А врачи уже с надеждой говорят, что это исследование поможет создать препараты для лечения слабоумия и бессонницы.