Об этом утверждают немецкие ученые. Специалисты из Рурского университета организовали эксперимент с участием 66 добровольцев пенсионных лет. Они были разделены на две группы. Первой группе предложили во время исследования пить кофе, второй – напиток, его заменяющий.

По итогам оказалось, что люди, потребляющие небольшие дозы кофеина, значительно лучше справляются с заданиями на скорость реакции. Эффективная доза, считают ученые, составляет около двух чашек в день. Это позволяет улучшить свои показатели на 7%. Дело в том, что кофеин является типичным стимулятором мозговой деятельности, он повышает скорость поведенческих реакций и мыслительных процессов, а также отвечает за позитивные эмоции.