Йога под Дождем!
Самый первый день весны Серебряный Дождь – Красноярск решил отпраздновать необычным образом – пригласив своих слушателей и слушательниц на мастер-класс по йоге. Занятие было рассчитано на новичков: тех, кто давно интересовался этим культурно-спортивным направлением, но все никак не мог набраться смелости для регулярных тренировок.
И вот – мы позвали известного в Красноярске преподавателя йоги и медитации с огромным профессиональным опытом Тахира Хаерова. Для всех пришедших в фитнес-центр Well&Fit гостей он провел полноценный мастер-класс по основам йоги и правильного дыхания.
Участники «Йоги под Дождем» - мужчины и женщины от 15 до 55 лет, люди самого разного уровня физической подготовки попробовали свои силы в традиционной разминке, выучили комплекс полезных упражнений для позвоночника и получили исчерпывающие ответы от Тахира на все вопросы, связанные с йогой и здоровьем.
Прекрасная релаксирующая музыка и чуткое руководство преподавателя превратило мастер-класс длинной в 2,5 часа в захватывающее погружение в мир йоги! По отзывам участников, этот пятничный вечер прошел с несомненной пользой для здоровья, и кое-кто всерьез задумался над продолжением подобных занятий на регулярной основе…
Ну, а Серебряный Дождь – Красноярск поздравил всех женщин с наступающим праздником и пожелал оставаться здоровыми, а, значит, и неизменно привлекательными! Спасибо всем, кто пришел на «Йогу под дождем»!
