Алексей Константинов: «Я не советую учиться йоге в Индии»
27 августа в студии радиостанции Серебряный Дождь – Красноярск побывал преподаватель йоги и основатель школы Аштанги-йоги в Красноярске Алексей Константинов. В рамках проходящего в ближайшие дни Фестиваля бизнеса и психологии «Шаг вперед» наш гость будет проводить для участников мероприятия мастер-классы по йоге, тайскому массажу и диетологии.
Мы расспросили Алексея о его подходе к йоге – дело в том, что наш гость уже более 10 лет занимается практикой и открыл в нашем городе свою собственную школу Аштанги-йоги. Алексей рассказал, почему имеет смысл заниматься у европейских и американских тренеров – ведь индусы, как правило, не имеют полноценного медицинского образования, а это очень важно, особенно, когда речь идет о йога-терапии – совмещении физических упражнений и лечении тех или иных заболеваний
Кроме того, школа Алексея подразумевает отказ от многих эзотерических вещей, являющихся едва ли не обязательными компонентами аутентичной йоги. По мнению нашего гостя, большинство увлеченных йогой людей не готовы так сильно «углубляться» в духовные практики и ищут, по большей части, способ для физической разрядки.
Выяснилось, что неверно считать йогу многовековым искусством – ведь свое распространение она получила лишь в 30-х годах прошлого века. Поэтому наш гость считает всевозможные рассуждения о необходимости изучать йогу в Индии своеобразными спекуляциями.
Помимо непосредственно йоги, мы затронули тему массажа. На своих мастер-классах наш гость обучает всех желающих тайскому массажу – но не в его лечебном значении (ведь это невозможно освоить за несколько часов), а лишь в профилактическом, которое способно доставить удовольствие и расслабить.
В заключение беседы Алексей поделился секретами правильного выбора йога-тренера и йога-школы и призвал всех желающих непременно попробовать свои силы в практике!
